3、酒精

喝酒已經不再是男人們的專利了，生活中很多女人也開始喝酒了，而酒會讓女性得乳腺腫瘤的機率大大的增加，此外，煙也會影響乳腺增生的恢復的，因此女性不僅要學會拒絕吸煙也要學會拒絕二手煙。

4、豐乳保健品

豐乳保健品被很多女性錯誤的認為對乳房健康有好處，帶領這些產品含有大量的雌激素，雖然能在短時間讓女性變得更有魅力，但是卻是以女性長期的身體健康為代價的。

　　5、刺激性食物

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吃香的喝辣的是現代人的一個飲食習慣，而這睦刺激性食物對乳房的恢復也是會產生不利影響的。

6、油煎，黴變，醃制的食物

生活中很多女性都喜歡吃這些食物，由其是醃制的食物更是一些婦女的最愛，而醃制的食物裡面含有大量的亞銷酸鹽是非常不利於女性朋友的身體健康的。

7、大補的食物

很多人在生病之後，都會給自己吃一些大補的食物，其實對於乳腺增生患者來說吃得過補反而會不利於乳腺增生病情的恢復，因此日常進補也要適當。

三、治療乳腺增生偏方介紹

1、仙人掌和白礬放到一起，然後搗爛之後敷在乳腺增生的位置上，幹了之後就清洗乾淨。 從出現乳腺增生的時候就可以開始使用，並且效果超級好的。

2、瓜蒌和絲瓜絡、蒲公英洗乾淨，然後一起放入鍋中用水煎服，每天喝一劑，早晚各喝一次，連續吃兩三天就可以了。

3、韭菜炒雞蛋，半熟之後用布包好，然後敷在患處的一百年的側腋窩下面。 治療二十三次就可以了。

4、將陳皮還有甘草一起放入鍋中煎煮，每天服用一劑，然後早晚的時候服用。