一不要私自墮胎，有些女性由於自身的隱私原因，在有了身孕后不敢去正規的大醫院做流產手術，選擇私人診所做流產，這樣是有一定的危險的，小診所的衛生和技術水準都有一定的缺陷，會讓女性子宮破損或繼發感染甚多。

二是不要濫用催產素葯，在一些偏遠農村，當孕婦分娩發生困難時，濫用催產素的時有發生，這相當危險，可導致子宮破裂等。

三是不要用舊法接生，少數農村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對產婦和胎兒是一種嚴重威脅。

3、圍產保健，預防宮脫。

女人在懷孕後一定要定期到醫院進行檢查，也可以保護女性子宮的安全。 如果孕婦忽略了產前檢查，不能及時發現胎兒的異常，就會出現難產或者子宮破裂等甚至生命的危險。

當然，產後的女性也要多注意休息，在一段時間內不要經常蹲下，或者幹重活讓腹壓增加也有產後不注意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位，造成子宮脫落，是非常痛苦的。 所以女性在孕期和孕后都要注意子宮的保養，孕期定期檢查身體，孕后少做體力勞動，多休息。

4、定期婦檢，有病早治。

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正常的成*性可每半年或1年，應該到正規醫院進行婦科檢查，尤其是檢查生殖器部位的病兆，子宮是很多婦科的發源地，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。 通過定期的婦科檢查，可以及時發現問題，及早的進行治療，才不會造成不必要的麻煩。

5、堅持避孕，計劃生育。

女性以24~29歲生育為最佳年齡。 計劃生育對保護母嬰健康及優生優育是有很大的好處的。 但是，有的育齡婦女，既不採取避孕措施，也不作絕育手術，認為懷了孕也沒關係，反正有人工流產補救。 也有的女青年在戀愛期間，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。 如此反覆多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。

四、女性保養子宮中的不良行為

1、吸煙

如今，喜歡吸煙的女性朋友們是大有人在了，在吸煙的同時，她們並沒有意識到吸煙對身體的巨大危害。

吸煙不僅影響肺部的健康，它同時還影響著女性朋友們子宮的健康，危害非常大。 所以，愛吸煙的女性朋友們，為了自己的身體健康、子宮的健康著想，還是戒了它吧。

2、性生活亂

性生活比較淩亂的女性朋友們，很容易由於不衛生和不注意，造成嚴重的婦科疾病，例如陰道炎、盆腔炎、附件炎等等，而對於性生活的不注意，對於子宮也是非常大的傷害。

建議女性朋友們性生活不宜過早和混亂，尤其是在生理期、妊娠期、生產後都不要進行性生活，以免對子宮造成危害，影響子宮健康。

3、生育過多

如今，大多數只有一個孩子的家庭都是追生二胎，然而，生育過多對子宮也是一種威脅。 每生產一次，子宮的危害就增大一些，對於那些生了好幾胎都是女兒，又想要追生兒子的女性朋友們，那對子宮的威脅可是相當大的。

此外，還沒有打算要寶寶的女性朋友們，如果常吃避孕藥，不僅對身體危害很大，對子宮也是非常影響健康的。 因此，常吃避孕藥的女性朋友們還要是有節制，盡量不吃啊。