陰部如何清潔陰部衛生的護理方法

一、女性日常陰部衛生護理

1、裸露太久受細菌污染的衛生紙

女性的陰部本就是一個敏感又脆弱的部位，極容易受到細菌感染。如果私處使用的衛生紙沾染了細菌，那麼對於女性來說，這無疑是為陰道炎症埋下“禍根”。為了方便攜帶和隨時使用，一些女性習慣將衛生紙抽出，放在兜里，既方便又省事。但是這並不安全。

衛生紙放在包里，容易和現金、鑰匙等物品「耳鬢廝磨」。。這些物品所攜帶的細菌是我們無法估計的，混在一起后，衛生紙也因此沾上細菌。而放在兜里的衛生紙還容易吸收人體的汗液，對細菌更有吸引力。這些不潔淨的衛生紙一旦接觸私處，細菌就會“蜂擁而至”，在你的陰道內“胡作非為”。

2、沒有包裝的衛生紙

如果你又習慣使用衛生紙清潔私處的話，那麼就一定需要注意，最好是使用有包裝的衛生紙，隨用隨取，不要將其獨自的抽出，這樣暴露在空氣中會染上細菌。

此外，處於青春期的少女要注意個人衛生，衛生用具要單獨使用，不要與其他人的混在一起。內衣褲要單獨清洗，不要和襪子、外衣等混著洗。同時要多瞭解一些衛生知識，如果出現不適，要及時看醫生，莫要諱疾忌醫。

3、外面的公用衛生紙

其實，生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這自以為是愛乾淨、講衛生的習慣，卻恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。

現在的很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，如大腸桿菌、幽門羅桿菌、痢疾桿菌等。過分頻繁地用紙巾擦拭外陰，細菌很容易在陰道處停留並滋生，當細菌達到一定數量時，就可能引發陰道炎或者外陰炎。

相關的專家們提醒，女性尤其是不要使用外面的公用的衛生紙，因為這一類的紙巾通常的情況下都是質量比較差的，細菌比較多，特別容易誘發陰道炎的發生。

此外，很多人還會在兜里放點衛生紙，以備不時之需。而無論是直接放進還是包裝好的面巾紙，只要開封后，都很容易沾染細菌。因此，在兜里放了幾天的衛生紙，最好不要用來擦拭外陰。

切勿過度清洗陰道

在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

另外，如果你覺得自己可能感染了陰道炎，也不要在看醫生前，清洗陰道，以免將陰道中的原蟲或是分泌物清洗掉，這樣會讓醫生無法正確判斷你所感染的菌種。