穿著棉質通氣的褲子

平時盡量穿著棉質通風的內外褲，保持乾爽，平時如果分泌物不多也可盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。

　　少吃刺激性食物

正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

切勿濫用抗生素

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使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長黴菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

性生活正常單純

許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎機率就會大大減少。

三、外陰要每天清洗嗎

陰部粘膜有便液存留，需要經常清潔。 但並不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其變得乾燥不適，乃至瘙癢。 陰道灌注太頻繁，容易導致引導正常PH值改變，使菌群失調; 愛清潔的女性，應注意灌洗的頻次，以減少患病的機會。

其實健康婦女（即無生殖道炎症）潔陰，只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動干戈。 潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。 一般地說，需注意以下幾點：

（1）、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。 必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。

（2）、月經期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。 整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鐘，可以起到消毒滅菌作用。

（3）、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。 清洗盆在使用前要洗净，或最好選擇淋浴，毛巾使用后曬乾或在通風處晾乾，因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。