一提到卵巢腫瘤這樣的婦科疾病，很多的女性朋友還是非常的擔心害怕的，大家都很清楚卵巢腫瘤的產生已經嚴重的危害到了個人的身心健康了，特別是對於卵巢腫瘤患者來說呢，就需要考慮生活中的預防辦法，也就是要知道怎麼樣預防才行，卵巢腫瘤，無疑也是一種屬於女性的常見疾病，要是女性不幸患上了的話，是會造成女性生活之中出現腹痛癥狀的， 而且還有很多女性會感到腹部的壓迫感，要是嚴重的話甚至會危及到女性的生命，下面介紹一下生活之中如何預防卵巢腫瘤的發生呢？

1、大力開展宣傳，提倡高蛋白、高維生素A、C、E飲食，避免高膽固醇飲

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食。 高危婦女避孕宜用口服避孕藥。

2、30歲以上婦女每年進行一次婦科檢查，高危人群應從幼年開始普查，可做B超檢測，常規檢查胎兒甲種球蛋白。

3、早期發現，早期處理。 卵巢囊性腫物直徑大於6cm者應手術切除，並按常規送病理檢驗。 因為良性腫物繼續生長下去也有惡變的可能。 卵巢實性腫物不論大小應儘快手術，術中進行冰凍切片檢查，決定手術範圍。 盆腔腫物診斷不清或保守治療無效者，應及早做腹腔鏡檢查或剖腹探查。 凡乳腺癌、胃腸癌患者術后應常規婦科檢查，並定期隨訪，以早期發現轉移癌。

4、硒作為輔助手段在腫瘤治療中有如此重要作用，而且硒是穀胱甘肽過氧化物酶的主要成分之一，能阻止體內過氧化物和自由基的形成，能氧化脂質過氧化物或過氧化氫，從而起到保護體內細胞、抑制癌症發生的作用。

總之，通過上面的介紹，相信廣大女性朋友們對於如何預防卵巢腫瘤已經有瞭解，其實女性想要預防的話，平時一定需要注意的就是飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情的舒暢。