不用清洗阴道内

　　在正常状况下，阴道内是完全不用清洗的，阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀，淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及霉菌感染的机会。

　　保持清爽

　　平时如厕完后，记得由

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前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部。在分泌物很多时，可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部。如果可以，洗完澡要在阴部较干之后再穿上内裤。

　　卫生用品的选择

　　卫生用品的选择要多注意，避免使用含香料，颜料，或是有除臭成份的护垫，棉条，或是卫生巾，洗澡时肥皂或是沐浴乳也要留意，尽量选择中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能会引起过敏不适。

　　勤换卫生棉

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　　月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤，牛仔裤，裤袜等等。同时最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。

　　内裤分开洗

內褲的清洗要與其它衣服分開，並且

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用溫和的洗衣液清洗，一些去汙或是柔順劑可能會引起過敏反應，如果覺得不對勁，最好不要用，洗衣時一定要完全沖洗乾淨，在洗凈后可以用烘乾的方式，或是在太陽下完全曬乾。

四、女性私處護理3大誤區要糾正

1、私處沐浴露能預防性病。

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無論是「醫」字頭的，還是「健」字頭的私處清潔用品，都不能預防性病。 導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進入子宮腔內。 因此，事後用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質清洗掉的。 建議要預防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預防性病。

2、使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能。

有些女性很擔心保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能，誘發炎症，其實這是一種誤解，只要這類產品的PH值界定在4-4.5之間，接近人體PH值，是不會造成破壞的，當然一定要清洗乾淨。 此外，要注意的是市場上的那些私處護理用品，雖然不能預防性病，但是也不會破壞私處自身防禦功能，使用時最好還是詢問醫生。

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3、中藥洗劑更安全。

中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用。 而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，這樣的私處清潔用品使用後反而有害。 尤其現在，部分不法藥廠將化學成分加入中藥私處清潔用品來達到某種治療目的，應該引起消費者和相關患者的警惕。