女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。 私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。 盡量少使用不透氣的衛生護墊。 不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。 堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活品質。 瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。

三、女性生殖器保養要注意滋潤陰道

第一點：私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔
女性的私密部位因有位於陰道口的益菌，它

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會形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來預防細菌滋生（細菌喜歡偏鹼性環境），若使用一般中性或偏鹼性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護膜，所以必須平時使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔用品。
第二點：私密部位的肌膚老化問題要特別警惕
肌膚老化是隨著年齡增長必然的一個漸進趨勢，特別對產後或性生活頻繁的女性而言，私密部位的老化問題就更加明顯了。 像陰道乾澀，陰道口發黑、暗淡、陰道鬆弛等等都是老化后的外在表現，許多女性會採用大幅減少房事頻率來應對這種情況，其實大可不必，現階段全球公認的比較有效治癒私密部位老化問題的方法是採用迷迭香草藥類外敷，因為草藥具有天然性，對身體基本無害，所以專家建議在不到萬不得已不要採用手術的方式去縮陰或者治癒陰道乾澀等老化現象，而在草藥提煉研發方面，嬌妍的迷迭香系列則口碑也不錯，迷迭香的核心緊縮因數除了清潔作用，恢復陰道活力解決陰道乾澀等問題，還對緊縮私處恢復彈性有相當大的效果，包括現在許多日本*影視女星幾乎都在使用。
第三點：私密部位也可以適當使用保濕產品
私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構造類似，

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只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境，所以在可能的情況下除了每天可以適當使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔外， 還可塗抹一些日常護膚品中的保濕產品，這樣可以盡量維持天然酸性保護膜，雖然不是治本的方法但是也不失為一種日常護理的保養手段。
第四點：私密部位要用優質的面料來保持乾淨
女性在選擇貼身小褲時要特別當心，應當以透氣天然棉質為優選，部分品質不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長期這樣就容易造成不良反應， 在生理期時應能避免則避免; 還需要勤換內褲，保持清潔，出入游泳池等公共場所之後一定要更換。

四、女人私處污染的三大害

內褲中化纖成分的毒害，化纖的主要危害就是產生靜電，美國的科學家做過實驗，穿化纖衣服走動時，產生1500-3500伏靜電，在椅子上一踏就產生1800 伏靜電，靜電在體內堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經視網膜電流傳導異常，影響中樞神經，出現頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為

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嚴重的是干擾人體血液迴圈，免疫系統，引起心率異常和心臟早博， 在冬季三分之一的心血管疾病的發生與靜電有關。 而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿著輕易引起各種皮膚病。
染料的危害，現在大多人健康的考慮，會選擇純棉衣服，但純棉衣服輕易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑，而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經紊亂，妊娠綜合症，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，豔麗可人，長期與人體接觸會誘發癌症。
衛生紙的危害，有些女性有良好的衛生習慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得了像黴菌性陰道炎，這樣的傳播疾病，其實這是衛生紙惹的禍，衛生紙是女性的必備用品，但我國目前尚無衛生標準，市場上的衛生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙再次加製成，因此，幾乎所有的再生紙細菌含量超標，帶有大量的大腸桿菌，幽門羅桿菌， 痢疾桿菌等。