3.不吃辛辣刺激食物

很多女性平时饮食口味很重，尤其喜欢做菜时放辣椒、麻椒等追求口感，这类辛辣刺激性的食物对于子宫腺肌症患者而言是必须要禁止的。如果经常食用的话会导致子宫腺肌症更加的严重。除了这些之外，还有生葱、生蒜，这些调味料也要少吃。

　　4.忌高脂肪饮食

研究显示，高脂肪的食物有助于促进雌激素生长，进而加大对子宫的刺激，引发子宫疾病，这也是为什么腺肌症发病人群中肥胖者居多的原因。

　5.饮食宜清淡
　　多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、紫菜、水果等。

四、子宫腺肌症的治疗

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　　1.药物治疗

(1)对症治疗对症状较轻，仅

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要求缓解痛经者，可以选择在痛经时予以非甾体抗炎药如芬必得、消炎痛或萘普生等对症处理。

(2)假孕疗法对症状较轻，暂无生育要求及近绝经期患者，口服避孕药或孕激素可以使异位的子宫内膜蜕膜化和萎缩而起到控制子宫腺肌病发展的作用。

(3)宫内节育器对月经量大、痛经，暂无生育要求者，可选择上内含高效孕激素的节育器，通过其在子宫局部持续释放孕激素以控制异位病灶发展，需在五年后取出或更换。

（4）假絕經療法（“藥物性

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卵巢切除”或“藥物性垂體切除”）術前縮小病灶以及術后減少復發的藥物。 GnRHa注射，使體內的激素水平達到絕經的狀態，從而使異位的子宮內膜逐漸萎縮而起到治療的作用。 應用GnRHa后可以使子宮明顯縮小，可以作為一部分病灶較大、手術困難的患者術前用藥。 等到子宮變小后再手術，風險和難度會明顯下降。 副作用會出現更年期癥狀，甚至導致嚴重的心腦血管併發症及骨質疏鬆等，所以在應用GnRHa3個月後建議反向添加雌激素以緩解併發症。 另外GnRHa費用較高，所以目前並不作為長期治療的方案，一旦停葯，月經恢復就可能導致病變的再次進展。

（5）中醫治療中醫認為子宮腺肌病與瘀血內阻有關，而血瘀的形成又與氣虛、寒凝、氣滯、痰濕等致病因素有關。 所以在治療方面，既要以活血化瘀為原則，又要針對瘀血形成的原因及虛實的不同，予以兼顧。 可口服化症止痛顆粒、散結鎮痛膠囊、丹

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莪婦康煎膏、少腹逐瘀丸等中成藥或根據個人情況調整的湯藥。 也可用活血化瘀之中藥保留灌腸、貼敷及丹參注射液離子導入。 也可在經前及經期針灸關元、中級、合谷、三陰交等穴位或耳針取子宮、內分泌、肝等穴。

2.手術治療

手術治療包括根治手術和保守手術。 根治手術即為子宮切除術，保守手術包括腺肌病病灶（腺肌瘤）切除術、子宮內膜及肌層切除術、子宮肌層電凝術、子宮動脈阻斷術以及骶前神經切除術和骶骨神經切除術等。

（1）子宮切除術

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適用於患者無生育要求，且病變廣泛，癥狀嚴重，保守治療無效。 而且，為避免殘留病灶，以全子宮切除為首選，一般不主張部分子宮切除。

（2）子宮腺肌病病灶切除術

適用於有生育要求或年輕的患者

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。 因子宮腺肌病往往病灶瀰漫並且與子宮正常肌肉組織界限不清，因此如何選擇切除的方式以減少出血、殘留並利於術后妊娠是一個比較棘手的問題。

3.介入治療

選擇性子宮動脈栓塞術也可以作為治療子宮腺肌病的方案之一。 其作用機制有：異位子宮內膜壞死，分泌前列腺素減少，緩解痛經，減少月經量，降低復發率; 在位內膜側支迴圈的建立，可由基底層逐漸移行生長恢復功能。 但子宮動脈栓塞術會影響子宮及卵巢的血運，從而對妊娠有不利影響。 可能會導致不孕、流產、早產並增加剖宮產率。