1、多次人流

女性們不留意避孕的方法，多次進行人工流產。 這種手術雖然處理了意外懷孕的狀況，不過會嚴重損害到女性的宮頸，帶來宮頸炎的發覺。 因為炎症的刺激，局一些泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內就會導致糜爛。

為此育齡女性肯定要做好避孕工作，以免多次人工流產，防止宮頸糜爛的察覺。

2、房事不當

女性的陰道有自凈的功能，陰道內的微生物能有效地殺掉入侵的細菌，不過在房事的時候不留意衛生，沒有對生殖器進行清洗，這樣就很容易誘發病菌的入侵，帶來糜爛的發覺。

3、過度清理

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女性們在平常的生活中要做好局部的清理工作，不過有些女性過於謹慎，常常讓用濃度較大的洗液對陰道進行沖洗。 這樣會破壞陰道內本身的酸鹼平衡，更容易讓病菌進入到陰道內。

在我們生活當中，過度的注意衛生以及多次做無痛人流手術都會引起宮頸糜爛的出現。 所以小編提醒女性朋友們，在日常生活中，要做好宮頸糜爛疾病的預防工作，避免給身體造成傷害。

四、宮頸糜爛的飲食方法是什麼

　　1、忌吃辣的食物

患者在日常飲食中忌吃辣的食物，辛辣溫熱、刺激性強的食品，這些食物會加重女性盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮現象，而使宮頸腐爛癥狀加重。

像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，宮頸腐爛應該盡量少吃或不吃這些食物。

2、熱性、凝血性和含激素成分的食品都不宜多吃

患者對於桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品都不宜多吃。

宮頸腐爛患者在飲食中應該多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、草魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐等，這些食物對宮頸腐爛可以起到緩解病情的效果，對患者病情的康復有很大的説明。

　　3、多吃水果和蔬菜

多吃水果和蔬菜，宮頸糜爛的飲食在平時要多吃些新鮮的蔬菜和水果，注意合理的飲食，蔬菜及水果富含大量的營養物質，包括維生素、礦物質、抗氧化劑和植物纖維等，對患者的治療有必然的幫忙作用。

　　4、多吃碳水化物食品

多吃碳水化物食品，碳水化合物能給人體提供能量，能夠持續的保持人體能有充足的體力，所以宮頸糜爛患者在平時要注意碳水化合物的飲食，保持健康的身體，積極的對抗疾病的產生。