即使沒有任何不適也應該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。

5、注意如廁要點

如廁后，衛生紙應由前往後擦，而非由後往前，以免衛生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到陰道口。

6、心理調節

經常找一些讓自己開心的事兒做做，或伺花弄草、欣賞音樂，保持恬靜的心理狀態，避免過於激動、發怒急躁。

7、少穿緊身褲

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少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免丁字褲。 時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。

三、白帶異常的危害有這些

一、婦科疾病

（1） 腫瘤：屬婦科範圍的腫瘤中，能表現白帶異常者，最常見的是宮頸癌。 早期僅有粘液樣白帶增多，晚期因為腫瘤組織壞死、分解，除白帶量的增多，且伴有明顯的惡臭。

（2） 慢性宮頸炎或宮頸糜爛的患者，白帶量甚多，常呈黃色且夾雜有大量的宮頸粘液。 由於盆腔充血的結果，盆腔炎患者也可表現白帶增多，甚至呈膿性。

（3） 炎症感染：陰道毛滴蟲感染引起的滴蟲性陰道炎，白帶可呈淺黃色或膿性，並帶有泡沫，常伴有外陰或陰道搔癢。

二、生活品質