一、月經褐色是什麼原因呢

首先我們來看看正常的月經時一種什麼樣的情況呢：
正常的月經具有週期性，間隔21天到35天，平均為28號！ 經期為2到7天，經量為一次月經出血的總量，月經開始的初12小時一班月經量少，第二三天出血量最多，第三天后經量迅速減少！ 正常的月經量為30ml到50ml，超過80ml為月經過多！ 正常的月經顏色是：暗紅色沒有血塊！
正常的月經多為暗紅色，只有快乾淨的1天才有可能是褐色。 如果月經為鮮紅、咖啡色，質清淡而色黃，或像屋漏狀發黑者，從中醫角度看是氣虛、有寒或有熱之故。 它常可以通過注意經期衛生而緩解或經中醫中藥治療而愈
如果月經為咖啡色，質清淡而色黃，或像屋漏狀發黑者，從中醫角度看是氣虛、有寒或有熱之故。 它常可以通過注意經期衛生而緩解或經中醫中藥治療而愈。 月經色黑是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致，有難聞的味道一般提示有陰道炎症。 服用避孕藥也可能會導致經血顏色改變。
月經顏色的異常可以歸為月經不調 ，最好去醫院請醫生辯證診治。 如果還同時伴有手腳涼，面色萎黃，那就是宮寒的表現。 調理氣滯血瘀，用中藥最適合，補氣養血，溫經通絡，這樣寒邪濕邪排除，就可以起到補氣養血溫經散寒通絡的作用。 應該暖宮散寒，溫經通

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絡。 祛除寒氣，讓氣血調和，這樣月經量可以逐漸增加，血塊消失，痛經則可以改善; 子宮內膜增厚，雌激素、孕激素水準提高則受孕幾率增加。

二、白帶褐色帶血是否正常

如果月經結束后白帶褐色是正常的，其主要原因是月經沒有乾淨，但是如果在月經結束數日後當白帶的顏色、品質、數量出現異常時就很有可能是一些婦科疾病的徵兆。
排卵期白帶褐色由於成熟的卵泡破裂排卵后，不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層局部潰破、脫落，從而發生突破性少量出血，隨著卵巢黃體的形成，分泌出足量的雌、孕激素，使潰破的子宮內膜表層迅速修復而出血停止，或者可能當排卵期，導致子宮內膜充血引起紅細胞漏出。
假如不屬於上述的情況，女性朋友就要考慮是不是疾病性的白帶褐色帶血情況了：
1、宮頸疾病的前兆：應警惕宮頸癌，子宮內膜癌等惡性腫瘤的可能性。 但宮頸息肉，宮頸糜爛，粘膜下肌瘤，功能失調性子宮出血病，尿道肉阜，老年性陰道炎等良性病變也可導致血性白帶，宮內節育器引起的少量血。
2、懷孕后白帶褐色帶血：孕期白帶帶血絲是許多女性孕期都會遇到的，此時千萬不能大意，應警惕是先兆流產的可能。 此外，不排除是一些婦科疾病引起的異常出血，如宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌等。
儘管女性白帶一般在排卵期會增多，特別是在生育期。 但如果白帶中夾有血絲或出現褐色白帶，就屬於白帶異常，可能由一些疾病所致。 白帶中夾有血絲，說明女性生殖器官有出血發生。
首先可能是感染性疾病。 常見的有黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、淋菌感染等，一般可得到及時治療。 再者就是宮頸疾病導致的白帶異常。 最常見的為宮頸糜爛和宮頸息肉。 另外，慢性子宮內膜炎、結核感染等疾病，也可引起白帶中有血，如不及時治療，還會導致子宮粘連、輸卵管阻塞。 因此，女性當發現白帶存在以上不正常情況，都要及時就診。

三、白帶異常飲食注意什麼

1、宜補充營養，增強體質，多吃牛奶、雞蛋、豆漿、瘦肉、動物內臟等。
2、宜多吃具有健脾祛濕作用的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實。
3、黃帶、血性白帶為濕熱，宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜：芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、薺薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。
4、忌肥甘厚味及甜膩食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留濕生痰。